Ples kao ogledalo: maske, uloge i prostor koji nas pokreće

Piše: Anna Aigner

U Poreču smo imali naš treći susret slobodnog plesa po uzoru na 5 ritmova. 

Iskreno, cijeli ovaj ciklus nastaje iz vrlo jednostavne potrebe: i nama nedostaje plesati. Nedostaje nam prostor u kojem se tijelo može izraziti bez forme, ocjenjivanja i pritiska. Prostor u kojem možemo biti prisutni — onakvi kakvi jesmo tog dana. 

Mi smo Ana, kineziologinja, i Anna, praktičarka tjelesno orijentirane psihoterapije. Krenule smo s idejom da barem dva puta mjesečno otvorimo takav prostor u Poreču, i divno je vidjeti da postoji odaziv, da ljudi žele ovo isto što i mi — osjetiti tijelo, disati zajedno, osloboditi se kroz pokret. 

Na posljednjem plesu dotaknuli smo i nešto dublje — vježbe u paru postavile su nam pitanje: Što se događa kad nas netko gleda? Što nudimo, skrivamo, uzimamo da bismo bili prihvaćeni? Često tada posežemo za svojim socijalnim maskama. Jung je to nazivao personom — slikom koju gradimo kako bismo pripadali. 

To može biti maska znanja, maska ljubaznosti, pa i duhovnosti.  Maske su nam potrebne, ali... što kad postanu navika? Što kad ih nosimo i kad nisu potrebne? 

Kroz pokret, dah i tijelo, pokušavamo se susresti i s onim što se nalazi ispod: frustracijom, sumnjom, otporom, tugom, željom. Ne tražimo savršen odgovor. Samo dopuštamo da postoji pitanje. 

Na sljedećem plesu tema su Uloge. 

Koje sve uloge nosimo? Koje smo odabrali, a koje su nam nametnute? Koje volimo, koje nas iscrpljuju, a koje možda nikad nismo ni preispitali? 

Ples po uzoru na metodu 5 ritmova (Gabrielle Roth) ne traži znanje, nego prisutnost. Tijelo se kreće kroz pet energetskih stanja: 

Tečni (Flowing) – mekani, povezani pokreti koji nas prizemljuju i otvaraju za prijem. 

Stakato (Staccato) – jasni, energični pokreti izražavanja i granica. 

Kaos (Chaos) – oslobađanje energije kroz divlji, slobodan pokret bez kontrole. 

Lirski (Lyrical) – lagani i razigrani pokreti koji donose radost i kreativnost. 

Tišina (Stillness) – mir i unutarnji prostor, gdje osjećamo potpunu prisutnost. 

Ako ti se pleše i želiš se dobro osjećati u pokretu i društvu, dođi i pridruži nam se.